AI Agent 实战手册

外观

生活助手的价值，是减少琐碎 ​

生活问题比办公问题更模糊："帮我规划旅行""看看体检报告""今天吃什么""给我算算运势"，背后混合了偏好、实时数据、隐私和风险。办公文件做错还能返工，医疗、付款、签证和重大决定做错，代价完全不同。

整理自 AlephAITech/WorkBuddyGuide（MIT License），文末附版权声明。

先分三类 ​

类型WorkBuddy 可以做什么人必须做什么
信息整理型收集偏好、比较候选、生成清单确认事实与最终选择
实时决策型查询天气、路线、库存和规则，标注时间回到官方或服务商页面核验并操作
高风险或娱乐型整理就医问题、提供娱乐性解读医疗交给专业人员，命理不作为决策依据

场景一：三天旅行，不想打开二十个 App ​

攻略、地图、天气、酒店、交通、预算分散在不同应用。普通 AI 规划的行程可能把相距很远的地点排在一起，或虚构餐厅。

第一步：先收集约束

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先不要排行程，用不超过 8 个问题收集旅行约束：
出发地、日期、同行人、预算、交通偏好、每日步行上限、兴趣、
饮食禁忌、必须去和明确不去的地点。
已经提供的信息不要重复询问。

第二步：候选路线与实时核验

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为 2 名成人规划 7 月 18-20 日上海到泉州的 3 天自由行。
预算 5000 元，偏好人文与本地小吃，每天步行不超过 15000 步。
先给两个路线方向并解释取舍，我确认后再生成逐日计划。
使用地图能力核对地点顺序、路程和预计交通时间；
把票价、开放时间、预约、天气和交通班次标注查询时间与来源。
无法实时核验的内容写"待确认"，不要补造。
输出雨天替代方案、预算区间和行李清单。
不要登录、预订、付款或代替我接受退改条款。

行程规划询问

执行链：偏好问卷 → 两个路线草案 → 人工选方向 → 地图优化 → 天气与开放信息核验 → 预算与行李 → 可分享行程页。预订前由人再次确认库存、价格、签证、证件、保险和退改政策。

行程结果

场景二：旅行后，照片和账单变成可复用记录 ​

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只读取 trip-quanzhou/import 中的照片和票据副本。
按拍摄时间生成每日时间线，识别失败的文件列入人工确认。
票据按交通、住宿、餐饮、门票分类，金额汇总后与预算对比。
根据我确认的地点和感受生成一份私人旅行记录，
人物照片、定位和订单号在公开版本中全部脱敏。
不移动、不删除原文件。

场景三：体检报告看不懂，先准备一次更有效的就医 ​

不采用"给出患病概率"的写法。最实用的边界是：AI 帮助整理信息和准备问题，不代替临床判断。

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把我提供的体检报告和症状记录整理成一页就医准备材料。
输出：症状时间线、报告中的原始指标与参考区间、
我还需要补充的信息、挂号时可询问的问题、日常观察模板。
不得给出确定诊断、患病概率、处方、剂量、停药或换药建议；
不得把相关性写成因果。发现可能需要及时线下处理的信息时，
只提示我联系当地医疗机构或急救服务，不继续在线推演。

就医准备材料

场景四：健康饮食计划，更日常 ​

低风险健康管理更适合：饮水、睡眠、运动、膳食记录和复诊提醒。

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根据我确认的饮食偏好、过敏信息、预算和可用厨具，
生成 5 天晚餐候选与采购清单。每餐说明主要食材、预计时间和替换项。
不要声称治疗疾病或保证减重效果。
涉及糖尿病、肾病、孕期或药物相互作用时，停止个性化建议，
改为列出需要向医生或注册营养专业人员确认的问题。

场景五：算命、星盘与卜卦，有趣不越界 ​

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使用传统文化娱乐方式，根据我主动提供的信息生成一份八字文化解读。
开头明确"仅供娱乐与文化体验，不预测确定未来"。
区分排盘计算、传统说法和现代反思问题，不把传统解释写成事实。
不提供医疗、投资、法律、婚恋或职业决策建议。
结尾把每个结论改写成可验证的自我提问，并提供至少一个反例角度。
不要长期保存出生时间和地点，任务结束后提醒我清理输入。

场景六：穿搭、家庭清单和消费比较 ​

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比较 3 款扫地机器人，只使用厂商官网、说明书和我提供的报价。
表格列出清洁结构、避障、耗材、隐私、保修、价格和不确定项。
把营销表述与可验证参数分开，不根据销量自动推荐。
最后根据"家中有宠物、门槛 2cm、重视隐私"给条件性建议，
不要代替我下单或接受服务条款。

场景七：情绪记录与现实支持 ​

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把我本周的情绪记录按"事件、想法、感受、身体反应、采取行动"整理。
只总结重复模式，不诊断、不贴人格标签。
生成 5 个我可以与可信赖的人或专业人员讨论的问题。
如果内容出现自伤、他伤或即时危险信号，停止普通复盘，
提示我立即联系当地紧急服务、专业机构或身边可信赖的人。

生活 Skill 安装前的四项检查 ​

  1. 实时性：天气、价格、库存、政策和营业时间从哪里来，查询日期是什么；
  2. 隐私：出生信息、位置、健康数据和家庭资料发送到哪里，能否只在本地处理；
  3. 动作权限：是否会登录、预订、付款、发送消息或修改日历，能否在动作前暂停；
  4. 专业边界：是否把娱乐写成事实，把健康建议写成诊断，把推荐写成保证。

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